12 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 27,71g | Prot: 75,07g | Karb: 102,91g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Творог (Обезжиренный), Слобода Йогурт Питьевой с Имбирем и Корицей. Öğle Yemeği: Чай, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Курицей. Aperatifler/Diğer: Хурма, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|