12 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 55,11g | Prot: 170,48g | Karb: 135,53g.
Kahvaltı: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем. Öğle Yemeği: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Курица Вареная, Желтый Сладкий Перец. Akşam Yemeği: Сдобная Особа Маковый Рулет, Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Барабулька. Aperatifler/Diğer: Куриный Рулет, Valio Творог с Персиком, Мандарины, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|