12 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 37,19g | Prot: 47,74g | Karb: 123,25g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Мааг Изюм Кишмиш, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Öğle Yemeği: Макдоналдс Гляссе, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное, Ашан Рис Отварной, Вкусное Дело Суп Фасолевый. Akşam Yemeği: Холидей Овощной Салат, Hipp Цыпленок. Aperatifler/Diğer: Traveler's Coffee Латте. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|