12 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 63,98g | Prot: 65,19g | Karb: 132,30g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Öğle Yemeği: Покровский Хлеб Пирожное Песочное Глазированное Помадой, Шереметьевские Торты Пирожное Тирамису. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Alpen Gold Молочный Шоколад. Aperatifler/Diğer: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Bombbar Батончик Неглазированный Рисовый Filolozhka. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|