12 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 28,55g | Prot: 65,49g | Karb: 129,46g.
Kahvaltı: Effi Confituur Framboises, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: AH Gemengde Sla, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Tomaten, Caloriearme Sladressing. Akşam Yemeği: Volkoren Brood, Scampi, Tomaten, Carrefour Gemengde Sla. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Mignonnette Melk, Colruyt Everyday Nic Nac, Vitalinea Break Framboos, Delhaize Appelsien, Appel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|