12 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 74,91g | Prot: 115,07g | Karb: 144,44g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Горький 72%, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Морковь, Galbani Моцарелла. Aperatifler/Diğer: Орешки со Сгущенкой, Сливочное Масло, Лента Багет Французский, Белый Город Молоко 2.5%, Замороженная Вишня. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|