12 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 42,35g | Prot: 52,78g | Karb: 109,64g.
Kahvaltı: Ягоды Карелии Смесь для Смузи Черника и Голубика, Banana, Солнцепек Сырники, Сырные сырники. Akşam Yemeği: Creme Bonjour Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Нерка Подкопченная, ВкусВилл Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: Apple. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|