12 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
448 kcal
|
Yağ: 18,15g | Prot: 42,53g | Karb: 25,95g.
Kahvaltı: Café (Infusão). Öğle Yemeği: Mentos Bala, President Queijo Mussarela, Sadia Filé de Peito, Brócolis Cozido, Alface, Café (Infusão). Aperatifler/Diğer: Santa Helena Paçoquita (22g). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|