12 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 22,40g | Prot: 23,30g | Karb: 87,57g.
Kahvaltı: Sucre, Thé Vert. Öğle Yemeği: Pâturages Yaourt Naturea, Panzani Pâtes, Huile d'Olive, Pâturages Emmental Français Râpé. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|