12 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 35,28g | Prot: 98,56g | Karb: 87,82g.
Kahvaltı: Салат с Креветками, Окей Груша Конференс, Омлет с Молоком, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чай с Молоком, Данон Творог Мягкий 0%. Öğle Yemeği: Данон Творог Мягкий 0%, Окей Груша Конференс, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Окей Груша Конференс, Белое Столовое Вино, Мираторг Овощные Наггетсы "Рататуй", Судак Жареный. Aperatifler/Diğer: Клементины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|