12 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 38,31g | Prot: 32,76g | Karb: 133,04g.
Kahvaltı: Amandes, Carrefour Pain aux Céréales, Thé sans Sucre, Monoprix Beurre Doux. Öğle Yemeği: Kiwi, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Findus Risotto Crémeux, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Akşam Yemeği: Soupe de Nouilles Ramen Saveur Poulet (Sèche, Déshydratée). Aperatifler/Diğer: Leffe Blonde, Café, Café. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|