12 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2188 kcal
|
Yağ: 136,99g | Prot: 154,84g | Karb: 78,65g.
Kahvaltı: BodyLab Liquid Gold, Kalona Super Natural Organic Whole Milk, Isagenix Strawberry IsaLean Pro. Öğle Yemeği: Ranch Salad Dressing , Swiss Cheese , Cheddar Cheese , Garden Life Romaine Lettuce, Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Akşam Yemeği: Isagenix Greens! Isagenix packet, Isagenix IsaPro - Chocolate, Butter (Salted) , Broccoli Flower Clusters , Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Aperatifler/Diğer: Isagenix Ionix Supreme - Natural Fruit (Liquid), Cheddar Cheese, Keebler Town House Original Light Buttery Crackers, Choceur Milk Hazelnut, Isagenix IsaDelight Milk Chocolate Salted Caramel, Choceur Coffee & Cream. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|