13 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 63,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 59,34g | Prot: 35,32g | Karb: 206,02g.
Öğle Yemeği: Butternut Pumpkin, Mushrooms. Akşam Yemeği: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers, Mars Mars Bar (53 g), Kit Kat Kit Kat Chunky, Violet Crumble Violet Crumble, Shiraz Wine, Grapes. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|