12 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2036 kcal
|
Yağ: 131,23g | Prot: 63,04g | Karb: 151,23g.
Kahvaltı: Banaan, Amandelmeel, Blauwe Bessen, Acacia Honing, Havermout, Ei. Öğle Yemeği: Aldi Brie, Gebakken Ei, AH Snack Tomaatjes , Gemengde Sla. Akşam Yemeği: Kokosmeel, Olijfolie Extra Vierge, Tapiocameel, Ei, Euro Shopper Salami, Kaas, Courgette. Aperatifler/Diğer: Nakd Berry Delight, Mandarijn, Banaan. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|