12 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 43,78g | Prot: 106,48g | Karb: 182,08g.
Kahvaltı: Hacendado Yogur Recetas Pasteleras Tarta de Queso con Fresa, Zumo de Naranja Natural, Wasa Pan Tostado Fibra, ElPozo Pechuga de Pavo, Carrefour Tumaca, Zespri Kiwi Green. Öğle Yemeği: Clesa Crema Bombón 0%, Wetaca Lentejas Estofadas con Chorizo. Akşam Yemeği: Cebollas, Pechuga de Pollo, Zanahoria, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|