12 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 45,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 140,86g | Prot: 75,18g | Karb: 17,01g.
Kahvaltı: Bullet Proof Coffee. Aperatifler/Diğer: On The Border Hot Salsa, Daisy Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cooked Green Cabbage, Tortilla Corn Chips. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|