13 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 59,47g | Prot: 83,90g | Karb: 197,16g.
Kahvaltı: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Дары Природы Абрикосы Сушеные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, ITLV Оливковое Масло, Фрукторешки Клюква Сушеная с Сахарным Сиропом, Пискаревский Творог 5%, Персидский Базар Изюм, Гудвилл Хлопья Крупяные Овсяные для Детского Питания. Öğle Yemeği: Мираторг Крем-Суп из Брокколи, ITLV Соус-Крем на Основн Уксуа Винного Бальзамического Modena, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. Akşam Yemeği: Груши, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Шато Тамань Шампанское Брют, Kaserei Champignon Dor Blu Royal Blu, Окей Маслины без Косточки. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|