13 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 70,01g | Prot: 70,05g | Karb: 147,82g.
Kahvaltı: Русский Гематоген Гематоген Детский, Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой, Русское Молоко Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное , Finn Crisp Хлебец Ржаной , Красная Цена Сыр Российский. Akşam Yemeği: Алена Котлеты Кур. с Шамп., Дикси Яблоко. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|