13 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 32,35g | Prot: 49,57g | Karb: 163,94g.
Kahvaltı: Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Семушка Миндаль в Сахаре, Першинский Творог 1,8%, Зеленый Луг Сметана 10%, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Яйцо Отварное, Виктория Грудка Куриная Отварная, Гурман Хлеб Полезный, Грецкие Орехи, Семушка Миндаль в Сахаре. Akşam Yemeği: Огородников Лечо Болгарское, Ого Сушка Челночек. Aperatifler/Diğer: Dove Молочный Шоколад с Инжиром, Gocmez Tarim Инжир Сушёный, КИО Печенье Мария, Домик в деревне Молоко 2,5%, Семушка Курага, Champion Чернослив без Косточек, Ого Сушка Челночек. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Sandradol_av Kilo Geçmişi
|