13 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
665 kcal
|
Yağ: 31,86g | Prot: 30,24g | Karb: 66,20g.
Kahvaltı: Сливочный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|