13 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 25,82g | Prot: 40,83g | Karb: 143,51g.
Kahvaltı: ВкусВилл Мед, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Öğle Yemeği: Холидей Овощной Салат, TGI Fridays Куриный Суп. Akşam Yemeği: Макдоналдс Овощной Салат, Роса Котлета Куриная, Мираторг Цветная Капуста. Aperatifler/Diğer: Bio Баланс Кефирный 1%, АО Тандер Яблоко, Голден Яблоко , Фруктовая Энергия Слива, Магнит Мандарин. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|