13 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 13,79g | Prot: 71,90g | Karb: 212,91g.
Kahvaltı: Dr Dias Клетчатка Изящная, Командор Заливное из Курицы, Горбуша. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Магнит Мандарины, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Помело, Магнит Яблоко. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Клубника (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Кубань Галеты Степные, Monin Сироп Лаванда, Кубань Галеты Степные, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Клубника (Несладкая, Замороженная), Главпродукт Варенье Земляничное, Сибирский Кедр Урбеч Паста из Мякоти Кокоса, Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Кубань Галеты Степные, Кубань Галеты Степные, Кубань Галеты Степные, Молоки, Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|