13 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 64,22g | Prot: 108,71g | Karb: 200,75g.
Kahvaltı: Tablette d'or Esprit Noir 72% de Cacao, Noisette, Gerblé Son d'avoine, Jordans Spécial Muesli, Oranges, Envia Fromage Blanc. Öğle Yemeği: Bellarom Chocolat Noir Intense 74% Cacao, Amandes, Pommes Gala, Petit Chebra Chèvre Frais, Combino Farfalle au Blé Complet, Envia Fromage Blanc, Endive, Saumon Fumé, Épinard. Akşam Yemeği: Tablette d'or Esprit Noir 85% de Cacao, Laitue, Pain Complet, Noix, Poires, Envia Fromage Blanc, Daurade, Épinard, Huile d'Olive, Marque Repère Macedoine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|