13 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
612 kcal
|
Yağ: 29,17g | Prot: 36,05g | Karb: 49,35g.
Kahvaltı: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Омлет или Яичница с Сыром, Морской Котик Икра Трески. Öğle Yemeği: Царка Йогурт Фруктовый 3,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|