13 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 48,51g | Prot: 46,42g | Karb: 133,18g.
Kahvaltı: Oranges, Kiwi, Framboises, Oeuf, Delisse Yaourt Nature 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pain Blanc. Öğle Yemeği: Amandes, Pruneau Sec, Auchan Banane, Abricots Secs. Akşam Yemeği: Galette des Rois, Danival Soupe de Potimarron, Galette Frangipane, Marie Saint Jacques Fondue de Poireaux et Riz Basmati, Chips, Tariquet Vin Blanc. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|