esche85 Günlüğü, 13 Oca 18

esche85 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

88,3 kg Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg. Geriye kalan: 26,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ocak 2018:

1823 kcal

Yağ: 54,85g | Prot: 53,62g | Karb: 170,13g. Öğle Yemeği: Mühlenhof Mortadella Hauchfein, Mestemacher Pumpernickel (55g), Meica Geflügel Würstchen (30g), Frenzel Junge Erbsen, Möhren, Gemüsebrühe. Akşam Yemeği: Beck's Bier (330ml), Pizza Selbstgemacht. devamı için...

822 kcal

Egzersiz: Bovling - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Ok, ich glaube das liegt jetzt daran, dass die Waage eine neue Batterie brauchte und daher gestern nicht mehr ganz genau gewogen hat, kann das sein? 😅

13 Oca 18 üye tarafından: esche85


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

esche85 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

esche85 Günlüğü, 13 Oca 18

Yorum Gönder

esche85 Kilo Geçmişi