13 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 59,99g | Prot: 88,46g | Karb: 67,46g.
Kahvaltı: Morangos, Água, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite Ninho. Akşam Yemeği: Morangos, Torresmo, Becker Queijo tipo Colonial. Aperatifler/Diğer: Bolo de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
georgianalemos Kilo Geçmişi
|