13 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 22,87g | Prot: 52,34g | Karb: 121,37g.
Kahvaltı: Greenfield Чай Черный, Конфеты из Молочного Шоколада. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Российский, Ленивая Овсянка. Akşam Yemeği: Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Рис с Овощами, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|