14 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 32,50g | Prot: 63,06g | Karb: 63,54g.
Kahvaltı: Простоквашино Кефир 3,2%. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Красный Перец, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Молочный Городок Йогурт 3,2%. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|