24 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 38,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 118,17g | Prot: 42,56g | Karb: 187,11g.
Kahvaltı: Uncrustables Peanut Butter and Grape Jelly Sandwich, Diet Cranberry Pomegranate. Öğle Yemeği: Rosemary Balsamic Dressing, Diet Cranberry Pomegranate, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Dressing & Dip. Akşam Yemeği: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Vinegar, Sweet 'n Hot Salad Peppers, Provolone Cheese, Mixed Salad Greens, Eggplant Parmigiana, Onion Rings (Breaded and Fried). Aperatifler/Diğer: Jellybeans-Pastels, Amaretto Coffee Creamer, Coffee. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
me,myselfandi Kilo Geçmişi
|