14 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 64,36g | Prot: 91,40g | Karb: 167,43g.
Kahvaltı: ITLV Оливковое Масло, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Фрукторешки Клюква Сушеная с Сахарным Сиропом, Яйцо, Персидский Базар Изюм, Пискаревский Творог 5%, Дары Природы Абрикосы Сушеные, Гудвилл Хлопья Крупяные Овсяные для Детского Питания, С.Пудовъ Мука Рисовая. Öğle Yemeği: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Akşam Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Landers Сыр Famiglia 30%, ITLV Соус-Крем на Основн Уксуа Винного Бальзамического Modena, Окей Рулет из Цыпленка с Свром, Языком и Паприкой, Мираторг Крем-Суп из Брокколи. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|