|
Ох уж этот старый Новый год 🙈
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 36,53g | Prot: 76,17g | Karb: 66,51g.
Kahvaltı: Царка Йогурт Фруктовый 3,5%. Öğle Yemeği: Семга Запеченная, Омлет или Яичница с Сыром, Vici Крабовое Мясо Крабок. Akşam Yemeği: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Aperatifler/Diğer: Fish House Кальмар Стружка. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|