14 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
530 kcal
|
Yağ: 19,92g | Prot: 18,41g | Karb: 71,21g.
Kahvaltı: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Koffie, Delhaize Appelsien. Öğle Yemeği: Deluxe Salami Spianata Calabra, Krabsalade, Krentenbrood, Maredsous Light 11% met Ham, Royco Pompoen Suprême, Bruine Boterham. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Mignonnette Melk. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
isabelle.vancauteren Kilo Geçmişi
|