14 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 56,71g | Prot: 83,78g | Karb: 142,12g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Velle Овсянный Завтрак, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной. Öğle Yemeği: Di&Di Джем Малиновый, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Тануки Сяке Футо, Тануки Игай Чизу, Роллы Филадельфия, Тануки Тануки-Ям. Aperatifler/Diğer: Фундук. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|