|
Otros 700 gramos menos durante el fin de semana, vamosssssss! 💪💪💪💪💪💪🚵🚵🚵🚵
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2204 kcal
|
Yağ: 87,86g | Prot: 92,74g | Karb: 236,08g.
Kahvaltı: Café, Mandarina, Aceite de Oliva, Baguette. Öğle Yemeği: Patatas Fritas, Bacalao del Pacífico, Alioli, Chipirones Plancha. Akşam Yemeği: Coca-Cola Zero Cherry, Cerveceria 100 Montaditos Ensalada Cesar, Cerveceria 100 Montaditos Salmón con Crema de Queso, Mahou Cerveza sin Alcohol. Aperatifler/Diğer: Mahou Cerveza sin Alcohol, Mahou Cerveza sin Alcohol. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|