14 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 34,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 60,88g | Prot: 65,93g | Karb: 226,41g.
Kahvaltı: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Öğle Yemeği: Epica Йогурт Ананас, Банан, Апельсин, Cheetos Чипсы Сметана и Лук. Akşam Yemeği: Балтика Пиво Балтика 3, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Fine Life Молочный Шоколад. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|