14 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
564 kcal
|
Yağ: 15,55g | Prot: 23,35g | Karb: 88,20g.
Kahvaltı: Ovo Cozido, Molico Leite Desnatado em Pó, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Mamão Papaia, Mamão, Queijo Colby, Morangos. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|