13 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3162 kcal
|
Yağ: 38,77g | Prot: 141,65g | Karb: 559,39g.
Kahvaltı: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Il Pastaio Chicche Tricolori, Myprotein Impact Whey Isolate, Mandarino, Mela, Conad Gallette di Mais Biologiche. Öğle Yemeği: Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Omega 3, Patate Crude, Wasa Original, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|