14 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3359 kcal
|
Yağ: 40,95g | Prot: 180,18g | Karb: 558,69g.
Kahvaltı: Carrefour Miele Millefiori, Mandarino, Myprotein Impact Whey Isolate, Pizza Italia Basi per Pizza. Öğle Yemeği: Myprotein Omega 3, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Il Viaggiator Goloso Chicche Tricolori, Scotti Gallette di Riso , Petto di Pollo, Carne, Myprotein Impact Whey Isolate, Okmix Formaggio Grattuggiato, Delizie del Mare Surimi, Petto di Pollo, Carne, Go Tan Noodles. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|