14 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 31,94g | Prot: 77,47g | Karb: 70,48g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Vitalis Diät Vitalkost. Akşam Yemeği: Passierte Tomaten, Mozzarella Leicht, Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Fitline Frischkäse 0,2%, Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Kohlrabi, Porree. Aperatifler/Diğer: Banane, Bravo Kesselchips Honey Roast Bacon, Grünländer Leicht. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maddytepunkt Kilo Geçmişi
|