14 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 44,08g | Prot: 43,57g | Karb: 15,50g.
Kahvaltı: Herdez Salsa Verde, Sabritas Chicharrón de Cerdo, Lyncott Crema Batida, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Café, Svetia Stevia. Öğle Yemeği: Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Queso Cheddar, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Primavera Mantequilla, Pulpo, Camarones. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|