15 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 33,46g | Prot: 61,03g | Karb: 222,88g.
Kahvaltı: Яйцо Отварное, Каша Рисовая на Молоке, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Урюк, Гурман Хлеб Полезный, Виктория Грудка Куриная Отварная, Овощное Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Любимо Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок, Ого Сушка Челночек. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное, Ферреро Роше, Ego Мюсли Батончик с Яблоком в Йогурте, Ого Сушка Челночек, Global Village Сахар Тростниковый, Конфета, Любимо Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
Sandradol_av Kilo Geçmişi
|