15 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 46,17g | Prot: 47,41g | Karb: 253,73g.
Kahvaltı: Café, Sucre, Cacao en Poudre (Non Sucré), Alpro Lait de Noisettes, Oranges, Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales. Öğle Yemeği: Alpro Lait de Noisettes, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Poireau Cuit, Vinaigrette Française, Salade Verte, Kiwi, Banane. Akşam Yemeği: Oranges, Poires, Courgette, Auchan Comté, Oeuf sur le Plat, Oignons, Tomates, Italiamo Courgettes Grillées. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|