15 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 28,57g | Prot: 76,03g | Karb: 57,26g.
Kahvaltı: Курица Вареная, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Фруктово-Ореховая Смесь. Akşam Yemeği: Магнит Минтай Отварной, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|