15 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 34,40g | Prot: 71,65g | Karb: 173,82g.
Kahvaltı: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Чай, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Свиная Корейка (Вырезка), Мексиканская Смесь. Akşam Yemeği: Чай, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Globus Пирожок с Капустой и Яйцом, Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|