15 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 58,72g | Prot: 45,08g | Karb: 70,65g.
Kahvaltı: Помидоры, Кофе, Сыр Российский, Овсяноблин, Сервелат. Akşam Yemeği: Имбирь Маринованный, Кофе, Запеченные или Жареные Кольца Лука (Панированные) , Куриные Голени с Кожей, Картошка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Сдобная Особа Трюфельный Пай. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|