15 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 22,90g | Prot: 147,37g | Karb: 142,82g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Сахарный Песок, Творог 5%. Öğle Yemeği: Минтай Запечённый, Вешенки, Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
9172518@mailru Kilo Geçmişi
|