24 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 25,10g | Prot: 47,93g | Karb: 139,13g.
Kahvaltı: Galettes de Maïs Extra Fines, Nutella. Öğle Yemeği: Crème Chantilly Sucrée, Fraises avec le Sucre, Pain Blanc, Salade Tomate Mozzarella, Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit). Akşam Yemeği: Duo de Haricots Plats Coupés, Poireaux en Rondelles, Cabillaud (Tranches), Pain de Campagne, Moutarde, Vinaigre, Crème Entière 30%, Laitue Verte Frisée. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|