15 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2221 kcal
|
Yağ: 118,98g | Prot: 164,73g | Karb: 126,27g.
Kahvaltı: Erdnussbutter, Stockmeyer Leberwurst, Roggenbrot. Öğle Yemeği: Power System Crunchy Protein, Aldi Orientalischer Bulgursalat, Edeka Thunfischsteaks. Akşam Yemeği: Choceur Schoko & Keks Milch, Gut & Günstig Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing, Gut & Günstig Thai Suppe. Aperatifler/Diğer: Switzerland Le Gruyère, Handl Tyrol Tiroler Kaminwurzel. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|