15 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 60,74g | Prot: 103,68g | Karb: 201,59g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Popp Eiersalat, Käse, Ja! Remoulade, REWE Bäcker Brötchen. Öğle Yemeği: Mondamin Pfannkuchen, Yokebe Yokebe Classic. Akşam Yemeği: Yokebe Yokebe Classic. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Goldähren Bauernschnitten, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Honig, Nimm2 Lachgummi, Pringles Classic Paprika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|